Crampes nocturnes
Les crampes nocturnes vous réveillent en pleine nuit ? C’est insupportable. Pourtant, une solution toute simple existe, je l’ai moi-même testée avec succès. Cette méthode me vient de ma mère qui la tenait de sa grand tante.
Achetez une savonnette au savon de Marseille, vous pouvez la laisser dans son emballage. Placez cette savonnette dans les draps de votre lit. Vous serez surprise du résultat.
Je me souviens que lorsque j’en avais parlé à mon médecin celui-ci m’avais répondu « il n’y a que la foi qui sauve ! ». Et pourtant, il y a des années que je n’ai plus de crampes dans les orteils ou les pieds ou les mollets.
En fait, il semblerait que le savon de Marseille dégage des substances qui agissent contre les crampes.
Un autre conseil, buvez beaucoup d'eau dans la journée, ainsi vous éliminerez une grande partie de l'acide contenue dans vos muscles suite à un effort physique important et vous serez ainsi moins sujet aux crampes et courbatures du lendemain.
Cependant, si les crampes persistent, consultez votre médecin.
Avertissement : Je ne suis ni médecin, ni physiothérapeute. Je n'exerce pas de profession médicale ou para-médicale. Les données de cette page ne sont là qu'à titre indicatif et je ne saurai être tenue pour responsable en cas de problème liés à l'application des informations citées ci-dessus.
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